환절기는 낮과 밤의 온도 차가 크고, 일교차로 인해 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이죠. 이런 시기에는 몸을 따뜻하게 데워주고, 영양을 보충해 줄 수 있는 요리가 필요합니다. 오늘은 환절기에 제격인 따뜻한 요리들을 소개해 드릴게요! 💛🍜 1. 뜨끈한 국물 요리의 매력환절기에는 뜨끈한 국물 요리가 필수죠! 국물 요리는 몸을 따뜻하게 하고, 속을 든든하게 채워줍니다. 대표적인 국물 요리 몇 가지를 추천드릴게요. 🔥 1-1. 삼계탕삼계탕은 닭고기에 인삼, 대추, 찹쌀 등을 넣어 끓이는 한국 전통 보양식이에요. 특히 환절기에는 면역력을 높이고 체력을 보충하는 데 딱이랍니다!재료: 닭, 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등팁: 삼계탕을 끓일 때 생강을 추가하면 향이 좋아지고, 감기 예방에도 효과적이에요. 🔥 1-2...
